Kelionės ne tik leidžia pažinti pasaulį, žmones, bet ir padeda augti viduje. 
Norime pasidalinti, keliomis praktikomis, kaip kelionės gali tapti galingu įrankiu augti dvasiškai ir stiprėti emociškai.

1. Būti čia ir dabar 
Praktika:
Kiekvieną kartą atvykus į naują vietą, skirkite kelias minutes savo jausmams. Sustokite, stebėkite aplinką, klausykite garsų ir kvapų. Tai padės susikaupti ir būti pilnai dabartyje. 


2. Iššūkiai skatina augti 
Praktika:
Kai susiduriate su problema, pvz., vėluojančiu skrydžiu ar kalbos barjeru, tarp trigerio ir savo reakcijos padarykite pauzę. Įkvėpkite, iškvėpkite.
Vietoj pykčio ar nerimo emocijos, paklauskite savęs: „Ką aš galiu išmokti iš šios situacijos?“ Tai padės išlaikyti ramybę ir išmokti lankstumo. 




